반응형 열무비빔밥#종로맛집김문정식당#된장찌개#호박전#콩나물무침#파김치#배추김치#달걀반숙프라이#무생채#새싹채소#열무김치1 종로 대학로 맛집 '김문정식당': 열무+된장 환상조합! 열무는 잎이 연하고 맛있어서, 뿌리인 무보다 잎을 이용하는 채소로 잎이 열량이 적고 섬유질이 풍부한 알칼리성 식품이며, 비타민 A와 비타민 C가 풍부하다. 게다가 인체에 꼭 필요한 필수 무기질이 알맞게 들어 있으므로 혈액 산성화를 방지하고, 식욕을 증진시키며, 만복감(배가 부른 느낌)을 주는 채소이다. 비타민 A는 점막을 튼튼하게 함으로써 시력저하 방지에 도움이 되며, 피부와 모발 건강을 유지시켜 준다. 비타민 C는 피부의 탄력을 유지하고 바이러스나 세균에 대한 저항력을 키워 감기나 감염증을 예방하는 데 필요한 영양소이다. 한 여름철 김치 열무는 원기를 돋우는 보양제로 고혈압, 신경통 방지에도 좋다. 오늘은 단기 휴가 둘째날! 아침 일찍 보건소 들렸다 조조로 영화 '봉오동전투'를 본 후 대학로 연극인들에.. 2019. 8. 7. 이전 1 다음 반응형
