반응형 #경주오면_가볼만한곳 #경주세계문화엑스포공원 #동궁원ㆍ버드파크 #경주대표& #강추공연 #인피니티_플라잉#경주형산강급물살#형산강폭우#형산강유속1 경주 형산강 불어난 급물살 2020,7/24일 걷기 운동은 남녀노소 누구나 쉽게 실천할 수 있는 안전하고 효과적인 운동이다. 하루 30분 이상의 걷기 운동은 혈액순환 증가, 심혈관 질환 예방, 호흡기 기능 증진, 스트레스 완화, 면역기능 증진, 허리와 다리 근력 증대, 체내 노폐물 배출을 돕는 등 건강한 신체를 유지하는데 도움을 준다. 어젯밤 밤새 내린 폭우로 형산강 강물은 탁해졌고 급물살이지만 시원한 강바람 맞으며 서서히 먼동이 터오는 아침 산책길의 걷기 운동은 신선하기만 했다. 2020. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
