에크하르트 톨레:삶으로 다시 떠오르기 3장: 불만과 분함(Discontent and Disagreements)

불만은 에고가

Discontent Eggo

자기를 강화하기 위해

To strengthen oneself

선호하는 전략중 하나이다.

be one of the preferred strategies

모든 불만은 마음이 만든,

Every complaint is made by the heart.

당신이 완전히 믿고 있는 작은 이야기이다.

It's a little story that you completely believe in.

 

 

불만을 큰 소리로 말하든

Whether you're complaining loudly or not,

단지 생각속에서만 하든 차이가 없다.

It doesn't make any difference

if you just think about it.

자기와 동일시할 것을

To identify with oneself

그다지 많이 갖고 있지 않으면서

You don't have much.

불만만으로 즐겁게 생존하는 에고도 있다.

There is also Ego who survives

happily through dissatisfaction alone.

그런 에고의 포로가 되면 특히

Especially if you're a prisoner

of such an ergo.

다른사람들에 대한 불만이 습관이 되고

Complaints about others become a habit.

당연히 무의식적으로 일어난다.

Of course it happens unconsciously.

무의식적이기  때문에 본인은

Because he's unconscious,

자신이 무엇을 하고 있는지 알지 못한다.

You don't know what you're doing.

 

-에크하르트톨레 <삶으로 다시 떠오르기>

그 사람의 면전에 대고 하든,

Either in his face,

혹은 흔히 하듯이

or as is often the case.

없는 자리에서 하든,

I don't care if I'm not there.

심지어 생각 속에서만 하든,

Even in thought,

타인에 대해 부정적인

negative about others

마음속 분류표를 붙이는 것은 

You know, putting up a sort of

inner-heart tagging,

이 패턴의 주된 부분이다.

The main part of this pattern.

욕하기는 이런 분류표 붙이기의

Cursing is a sort of thing.

가장 노골적인 형태이며,

It's the most blatant form.

자신이 옳다고 주장하면서

claiming to be right

남들을 이기려는 에고의 욕구를

The desire to defeat others.

충족시키기 위함이다.

To satisfy.

이 무의식 바로 아래쪽 차원에서

at the very bottom of this unconsciousness.

당신은 고함치고 소리 지르고 있으며,

You're yelling and screaming.

또한 그보다 별로 깊지 않은 곳에

And not much further than that.

물리적 폭력이 있다.

have physical violence

 

-에크하르트톨레<삶으로 다시 떠오르기>

 

분함은 불만과 함께 따라오는 감정이자 

Fire is the emotion that

follows with discontent.

사람들에게 마음속 분류표를 붙이는 일이며,

It's about putting a sort of mental

breakdown on people.

이것은 에고에게

This is for Ego.

더 많은 에너지를 보태 준다.

It adds more energy.

분함은 억울해하고,

Anger is not fair.

분개하고 자신이 부당하게

resentful and unjustly self-contradictory

상처받았다고 느끼는 것이다.

You feel hurt.

당신은 다른 사람들의

You're the only one

who's ever seen anyone else.

탐욕, 부정직, 진실성 부족,

Greed, dishonesty, lack of true.

현재 그들이 하고 있는 짓과 과거에 한 짓, 

What they're doing now,

what they've done in the past,

그들이 말한 것, 그들이 하지 않은 것,

What they said, what they didn't do,

했어야 하며 하지 말았어야 하는 것

What should and should not have done

등에 대해 계속해서 분개한다.

Keep certain amount of moral

indignation on his back.

에고는 그것을 매우 좋아한다.

Ego likes it very much.

에고는 다른 사람들의 무의식을 눈감아 주고

Ego overlooks other people's

unconsciousness.

그것을 아예 그들의 정체성으로

만들어 버린다.

They make it their identity at all.

누가 그렇게 하는가?

Who does?

바로 당신 안의 무의식,

The unconscious inside of you,

즉 에고가 그렇게 하는 것이다.

That's what Ego does.

 

 

-에크하르트톨레<삶으로 다시 떠오르기>

 

때로는 다른 사람에게서 발견하는 '잘못'이

Sometimes the "wrong" that you

find in other people

실제로는 존재하지 않는 것일 수도 있다.

Maybe it doesn't really exist.

완전한 오해이며,

It's a complete misunderstanding.

적을 만들어 자신이 옳고

He's right, he's right, he's wrong.

우월함을 느끼도록 조건 지어진 

conditioned to feel superior

자기 마음의 투영일 수가 있다.

It can be a projection of one's mind

잘못이 실제로 있다고 해도 그것에만 집중해

Even if there's a mistake, just focus on it.

다른 모든 것을 배제함으로써

by excluding everything else

그 잘못을 확대하는 경우도 흔하다.

It is also common to magnify the error.

당신이 반응하는, 다른 사람 안에 있는 그것을

You're reacting,

you're in someone else's place.

당신은 자신 안에서 강화시키는 것이다.

You strengthen it within yourself.

다른 사람의 에고에 대응하지 않는 것이

Not responding to other people's errors.

자신의 에고를 뛰어넘을 뿐 아니라

Not only does he surpass his own ergo,

인간의 집단적 에고를 소멸시키는

Not only does it go beyond

the collective value of human beings.

가장 효과적인 방법 중 하나이다.

It's one of the most effective ways.

하지만 누군가의 행동이 에고에서 나온 것이며

But someone's behavior came from Ego.

인간의 집단적 기능장애의 표현임을

It's an expression of human

collective dysfunction.

알아차릴 수 있을 때만 

Only if you can notice.

그것에 대해 대응하지 않는 것이 가능하다.

It is possible not to respond to that.

다시 말해, 그것이 개인의 문제가 아님을 깨달을 때,

In other words, when you realize

it's not a personal problem,

마치 그것이 그 사람 개인의 문제인 것처럼

as if it were a matter of his own.

대응하려는 충동이 사라진다.

The urge to respond disappears.

에고에 대응하지 않음으로써 

By not responding to Ego,

상대방의 온전한 정신을

The whole spirit of the other person.

끌어내는 경우가 종종 있다.

It is often drawn out.

온전한 정신이란

What a complete mind is

조건 지어진 상태와는 반대인

contrary to the condition

 조건 지어지지 않은 의식이다.

Unconditional rituals.

상황에 따라서는

depending on the situation

뿌리 깊은 무의식에 의해

by deep-rooted unconsciousness

움직이는 사람들로부터

From the people in motion.

자신을 보호하기 위해

To protect oneself

실질적인 단계를

practical phase

취해야만 할 때가 있다.

There are times

when you have to get drunk.

그 경우에도

even in that case

상대를 적으로 만들지 않으면서

You don't make enemies.

행동할 수 있다.

Can act.

 

 

-에크하르트톨레<삶으로 다시 떠오르기>

그러나 최고의 보호 장치는

But the best protection is...

깨어 있는 의식을 갖는 일이다.

It's about having a awake

consciousness.

당신이 에고라는 무의식을

The unconsciousness that you're Ego.

그 개인의 문제로 분류하면

if we classify it as a matter of his own,

누군가는 적이 된다.

Someone becomes the enemy.

대응하지 않는 것은

It's not a response.

허약함이 아니라 강함이다.

It's not weakness, it's strength.

대응하지 않는 것의 다른 말이 용서이다.

Another word of not

responding is forgiveness.

용서한다는 것은 눈감아 주는 것,

To forgive is to overlook

더 정확히 말하면 본질을

To be more precise, the essence.

꿰뚫어 보는 것이다.

It's to see through.

에고를 꿰뚫어

through the ergo

모든 인간 존재의 본질인

The essence of all human beings.

온전한 정신을 보는 것이다.

It's to see the whole mind.

 

에고는 다른 사람들뿐 아니라

Ego is not just about everyone else.

상황에 대해서도 불평하고

You complain about the situation.

분개하기를 좋아한다.

He likes to be indignant.

사람에 대해 가능한 것은

What's possible about

a man is that he's not a man.

상황에 대해서도 가능하다.

It's also possible with the situation.

즉 상황을 적으로 만드는 것이다.

That is to make the situation an enemy.

이것은 늘 다음과 같은 생각으로 표현된다.

This is always expressed

in the following way of thinking.

'이 일은 일어나서는 안 돼,

This is not supposed to happen.

나는 이런 곳에 있고 싶지 않아.

I don't want to be in a place like this.

이런 일은 하고 싶지 않아.

I don't want to do this sort of thing.

나는 불공평한 대접을 받고 있어.

I'm being treated unfairly.

그리고 물론 에고의 가장 큰 적은

And of course,

Ego's biggest enemy is...

지금 이 순간,즉 삶 그 자체이다.

This moment, that is, life itself.

 

 

누군가에게 실수와 부족한 점을

I don't want anyone to know

what's wrong and what's missing.

말해 주어 바로잡는 것과

Tell them to fix it.

불만을 혼동해서는 안 된다.

One should not confuse

the complaint.

불만을 품지 않는 것이

To have no complaints

반드시 나쁜 품질이나 악한 행동을

Must be bad quality or evil behavior.

참고 견디는 것은 아니다.

I'm not holding out.

수프가 식었기 때문에 종업원에게

The soup has cooled down,

so the waitress can't wait.

따뜻하게 데울 필요가 있다고

We need to warm it up.

말하는 것은 에고가 아니다.

It is not an ergo to speak.

사실만을 말하기 때문이며,

Because I'm only telling the truth.

사실은 언제나 중립이다.

The truth is always neutral.

"어떻게 나한테 다 식어빠진

스프를 갖다줄 수 있지?"

"How can you get me the cold soup?"

이것은 불만이다.

This is a complaint.

여기에는 '나한테'라는 의식이 있고,

There's a ritual here called "Me."

식은 수프에 개인적인 모욕을 느껴

I feel personally insulted

by the cold soup.

소란을 피우는 '나', 

I'm the one making the commotion.

누군가가 잘못되었다고

Someone's wrong.

만들기를 즐기는 '나'가 있다.

There is 'I' who enjoys making.

이 불만은 변화를 일으키는 것이 아니라

This complaint doesn't make a difference.

에고를 기쁘게 하는 데 도움이 될 뿐이다.

It only helps to please Ego.

때로는 실제로 에고가 변화를

Sometimes, it's actually

a little bit of a little different.

원하지 않고 있음이 명백한 경우도 있다.

Sometimes it's obvious

that you don't want it.

그러면 계속 불평하고 

Then you keep complaining.

불만스러워할 수 있기 때문이다.

Because they can be unhappy.

 

-에크하르트톨레<삶으로 다시 떠오르기>

무엇인가에 불만스러워하는 바로 그 순간

the very moment of

dissatisfaction with something

머릿속 목소리를 잡아챌 수 있는지,

I don't know if I can

catch the voice in my head.

즉 알아차릴 수 있는지,

I mean, if you can notice.

그리고 그것의 정체를 알아볼 수 있는지

And see if you can identify it.

시험해 보는 것도 좋다.

It's also good to try.

조건 지어진 마음의 방식,

A conditioned way of mind,

하나의 생각에 불과한 그 에고의 목소리를,

The voice of the Ego,

which is just one thought,

그리고 그 목소리를 알아차릴 때마다

And every time I notice that voice,

당신은 자신이 그 목소리가 아니라,

You're not the voice you're talking about.

그 목소리를 알아차리는

conscious of the voice

자라는 것을 깨달을 것이다.

You will realize that it grows.

실제로는 그 목소리를 알아치리는

In fact, it's the voice that recognizes it.

그 '알아차림'이 본래의 당신이다.

The 'knowledge' is the original you.

배경에는 알아차림이 있고,

There's a perception in the background.

전면에는 그 목소리,

There's that voice on the front,

즉 생각하는 자가 있다.

In other words,

there is someone who thinks.

이런 방식으로 당신은

In this way, you're...

에고로부터 해방되고,

Free from Ego.

관찰되지 않은 마음으로부터

from an unobserved mind

자유로워진다.

to be free

 

자신 안의 에고를 알아차리는 순간,

The moment you notice

the error in yourself,

그것은 엄밀히 말하면

It's strictly speaking,

더 이상 에고가 아니라,

It's not Ego.

단지 오랫동안 조건 지어진

It's just a long-term

conditioned one.

마음의 방식일 뿐이다.

It's just a way of mind.

에고는 알아차림이 없는 상태를 의미한다.

Ego means a state of being unnoticed.

알아차림과 에고는 공존할 수 없다.

There is no coexistence

between perception and error.

 

 

오래된 마음의 방식이나

The old ways of mind,

생각의 습관은 당분간은 여전히

The habit of thinking remains

for the time being.

살아남아 다시 찾아올 수도 있다.

We can survive and come back.

왜냐하면 그것의 배후에는 

Because behind it,

수천 년 동안 계속되어 온

It's been going on

for thousands of years.

인간의 집단 무의식이 가진

The collective

unconsciousness of man.

추진력이 있기 때문이다.

Because it has momentum.

하지만 알아차릴 때마다

But every time I notice it,

매번 힘이 약해질 것이다

Every time you're going to

lose your strength.

 

 

-에크하르트톨레<삶을 다시 떠오르기>