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홍나의 마음공부63

이태원 참사 추모시 <미안하다, 용서하지 마라> 시민 김의곤씨가 쓴 이태원 압사 참사 희생자들을 추모하는 시 김씨가 쓴 이 시가 사회관계망서비스를 통해 알려지면서 이태원 참사로 고통받고 슬퍼하는 사람들의 마음을 위로하고 있다. 마음 깊이 명복을 빕니다. 그리고 부상자분들의 회복을 진심으로 기원합니다. 2022. 11. 4.
고요함의 지혜: 에크하르트 톨레 10. 고통과 고통의 끝 만물이 서로 그물망처럼 얽혀 있음을 불교에서는 알고 있었다. 이제 물리학자들이 그것을 증명했다. 어떤 사건이나 존재도 홀로 분리되어 일어날 수 없다. 다만 겉으로만 그렇게 보일 뿐이다. 판단과 분류가 많아질수록 분리와 고립도 늘어난다. 생각을 통해 삶의 전체성은 조각난다. 그럼에도 불구하고 그런 생각을 만들어낸 것도 삶의 전체성이다. 상의상관성속에 존재하는 생명 그물망인 우주의 일부이다. 이것은 지금의 현실이 무엇이든 그리될 수 밖에 없었음을 의미한다. 언뜻 보기에 말도 안되는 사건이 우주의 전체성 안에서 어떤 역할을 하는 것인지 우리는 아무래도 알 길이 없다. 하지만 광대한 우주의 전체성 안에서 그 사건은 부득이한 필연이었다고 인정해버리면 당신은 현실을 받아들이는 제일보를 내디딘 것이다. 그것의 삶의 .. 2022. 10. 14.
지금 이 순간을 살아라! 에크하르트 톨레 '지금 여기에 생생하게 깨어 있으라' 지금 여기 생생하게 깨어 있으라 Q. 일상적인 무의식의 예를 좀 더 들려주시겠어요? : 당신은 말이나 생각으로 자신이 처한 상황에 대해, 다른 사람들이 하는 행동이나 말에 대해, 주변 환경에 대해, 삶의 상황에 대해, 혹은 날씨에 대해 불평하고 있지 않습니까? 불평한다는 것은, 있는 그대로를 받아들이지 않는 것입니다. 거기에는 반드시 무의식적인 부정적 감정이 있습니다. 불평을 하면 스스로 희생자가 됩니다. 하지만 자신의 의견을 바깥으로 발산하면 힘을 갖게 됩니다. 그러므로 필요하거나 가능하다면, 행동을 취하거나 이야기를 해서 상황을 변화시키십시오. 아니면 그 상황을 있는 그대로 받아들이십시오. 그 외의 다른 것들은 광기에 불과합니다. 일상적인 무의식은 어떤 식으로든 '지금' 을 부정하는 것과 연관됩니다... 2022. 10. 7.
[마음공부]: 지금 이 순간을 살아라! 에크하르트 톨레 '있는 그대로 받아들이라' 2장 고통에서 벗어나기 있는 그대로 받아들이라 인간이 겪는 고통의 대부분은 불필요한 것들입니다. 분주히 움직이는 마음을 지켜보지 않는 한 고통은 저절로 만들어집니다. 지금 이 순간에 고통을 만들어내는 것은 '있는 그대로' 받아들이지 않기 때문이거나 '있는 그대로'에 대한 무의식적 저항이 나타난 것입니다. 그러한 저항은 생각의 차원에서 보면 판단의 형태를 띠고, 감정의 차원에서 보면 부정의 형태를 띱니다. 고통의 강도는 지금 이 순간 저항하는 정도에 달려 있으며, 이것은 다시 자신과 마음을 얼마나 동일시하느냐에 달려 있습니다. 마음은 언제나 '지금 이 순간'을 부정하고, 거기서 탈출하려 합니다. 다시 말하자면, 마음과 자신을 동일시할수록 우리는 더 많은 고통을 받게 됩니다. 이렇게 정리할 수도 있을 것입니.. 2022. 10. 3.
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